《驚天換日》（英語：Man on a Ledge，中國大陸譯《窗台上的男人》，香港譯《天際100分鐘》）是一部2012年阿斯格·列斯（Asger Leth）執導的美國驚悚片，由山姆·沃辛頓、伊莉莎白·班克絲、傑米·貝爾和艾德·哈里斯主演 。
泡澡可提升體溫、放鬆肌肉，所以建議睡前1～2小時泡泡澡，等到睡覺時體溫剛好下降睡意也濃。 另外，睡前以40～45℃ 的溫水泡泡腳，也能促進身體血液循環。 8.睡前1小時關閉電子產品 睡前滑手機、用電腦容易阻礙人體生成褪黑激素，使睡眠處於較淺狀態。
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日干是通过日干支推算表推算出来的。. 日干支公式： 日干支=年数+月数+日期（和大于60，则减60；1月、2月各天用上一年数） 日干，又叫日元、日主，是八字论命的中心，相当于命宫的。
門字成語大全:門單戶薄、門戶之爭、門庭如市、門禁森嚴、門生故吏、門庭若市、門不停賓、門當戶對、門到戶說、門無雜賓、門閭之望、門可羅雀、門戶之見、門墻桃李、門外漢、門庭赫奕、門不夜關、門不夜扃、門殫戶盡、門階戶席、門堪羅雀、門可張羅 ...
窗台上
